歩いて♪歩いて♪ 楽しくお散歩！携帯をiPhone11を購入した時にアプリをあれこれ探しました。 便利なアプリが多くあり無料で試している中で ふと気づきました。 「健康管理ができるアプリ」を活用してみようかな？！と 調べたら、色々あります！ 選ぶのが大変なくらいの数でした。 私は勿論！ はじめは無料で探しています。 使い勝手がよく、長く使いたいと感じたアプリは 購入して使っています。 今回はダイエット目的のアプリを探しました。 食事ではなく身体を動かし記録できるアプリを探していました。 あまりにも多く選ぶのに考えました。 若い事は運動は得意分野でした。 年齢を重ね激しく身体を動かすのが難しくなりました。 と… なると？ お金をかけずに楽しく運動的効果があるのは？？？ 「お散歩！」でした。 万歩計アプリ ただ歩数をカウントするだけでは？ 条件を決めました。 ① 操作が簡単で結果表示が分かりやすもの ② 時間で歩数がわかるもの ③ 消費カロリーがわかるもの ④ 歩いたコース履歴がわかるもの ⑤ 毎日・１週間・月・年間の記録が見れるもの 条件をつけると数もグッと少なくなりました。 良いのを見つけました！ (*^^*)ノ☆ ①～⑤ の条件クリアー プラス！ 嬉しい機能が目標歩数を設定すると 「目標まであと何歩」と表示してくれます。 平均歩数が記録されているので地図でこのコースで達成できます！ と教えてくれるのです！(^^♪ 今は好きな音楽をBluetoothで繋ぎ 楽しく歩いています！ 体重はさほど減ってはいませんが体力がついてきています！ |